Hola!
Ya es miércoles y pareciera que la semana no va a terminar nunca...
Por si fuera poco el volumen de trabajo es altísimo y seguramente habrá que trabajar algunas horas extra para ponernos al corriente...
Se acerca la hora de la comida, y como cereza en el pastel, el jefe con llega con más carga de trabajo y lo más probable es que no tengamos tiempo ni para ir a comer...
Alguna de las situaciones anteriores te ha sucedido?
Bueno pues tengo la solución para que logres relajarte y disminuir el estrés en tu lugar de trabajo. Son una serie de ejercicios de yoga que podrás hacer en sólo unos minutos y que podrán ayudarte a terminar tu día.
La ventaja es que no requieren de materiales especiales y ni siquiera debes moverte de tu escritorio.
Espero que les gusten!
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