Notas para que el bebe duerma toda la noche

Cuando las parejas se ven en puertas del máximo reto de sus vidas, criar a un bebe, se encuentran con varios desafíos que deberán sobre llevar durante años, entre estos desafíos se encuentra el reto de enseñar a los bebes buenos hábitos para dormir los cuales si no se aplican de manera rigurosa y constante puede llegar a significar largas noches de llanto e insomnio, tanto de los bebes como de los papas.

En esta oportunidad atenderemos algunos consejos para lograr que este desafío sea muy fácil de sobre llevar.

Recuerda que la ropa de cama que usara el bebe debe ser de buena calidad y la textura sea suave, tanto la sabana bajera, como la almohada, la funda de almohada o colcha que utilizara.

Es recomendable que el bebe este vestido para dormir, en especial teniendo en cuenta que muchos se destapan estando dormidos, lo que puede causar que se enfríen en la noche y se enfermen o sufran accidentes que mancharan las sabanas o funda de colchón.

Recomendamos que el bebe desde muy temprana edad tenga marcados los horarios de sus comidas, de esta manera se irá acostumbrando a que en las noches no puede estar comiendo cada 5 minutos, además de que es buena idea darle su ultimo alimento antes de las 22 horas, luego de este horario el bebe podría sufrir algunos trastornos digestivos que causaran malestar y tal vez puedan llevarlo a tener un accidente que además de ensuciarlo a el causara manchas muy difícil de sacar de la funda de almohada o de la demás ropa de cama afectada.

Es recomendable no acunar al bebe en brazos, de esta forma se generara una costumbre en el bebe que luego será totalmente estresante para los padres, que no podrá desprenderlo de esta ratina antes de lograr dormirles.

Es bien sabido que por costumbre o sueño cuando un bebe llora en las noches la primer idea es llevarlo a la cama con los padres, el debe dormir en su propia cama con sus propios accesorios o incluso algún juguete de su agrado, es entendible que estos esfuerzos al primer intento no parezcan funcionar, pero a la larga el bebe se irá acostumbrando cómo funcionan las reglas y además lograras que duerma toda la noche sin despertarse varias veces entre sueños.

Estudiar y Descansar

Enfocándonos en el mundo tan activo en el que vivimos, específicamente en el mundo de los estudiantes, descubrimos que uno de los problemas más frecuentes en los estudiantes es el estrés generado por largas sesiones de estudio que afectan una actividad tan necesaria como dormir bien abrazado de la almohada.

Una costumbre muy común entre los estudiantes es la de aprovechar el tiempo al máximo, evitando horas de sueño la noche previa a una prueba y manteniéndose despiertos toda la noche para así repasar mucha más información. Realizar esta actividad de esta forma puede generar un gran estrés en la persona, así como estados de desanimo, somnolencia e incluso falta de atención y repercutir en muchos mas estados del individuo.

Un descanso óptimo en las personas orientado a obtener el mayor provecho de lo aprendido tanto en el día como en las últimas horas de actividad es necesario, ya que el cerebro durante las horas de sueño organiza la información, lo que genera grandes beneficios tanto en la capacidad de concentración, como en la creatividad, la memoria y el buen estado de ánimo.

El uso adecuado de una buena almohada, de un tamaño acorde para evitar dolores de cuello, un buen colchón que mantenga alineada correctamente la espalda, sabanas y sabana bajera de buena calidad y limpias, son grandes potenciadores de un descanso satisfactorio, que será traducido en una mejor asimilación de la información y un rendimiento sobresaliente en los estudios.

Crea tus propios diseños en ropa de cama

Hoy te has despertado creativa y decidiste que tu ropa de cama es muy aburrida, con colores sobrios y uniformes que no pueden animar a nadie, entonces te daremos algunos consejos para que tus fundas de cama y sabanas se vean únicas e increíbles.

En esta oportunidad haremos revivir a tus sabanas, sabana bajera, fundas de cojines, funda de almohada y todos los textiles de tu hogar que desees hacer brillar.

Principalmente, y antes de comenzar a dar color a tu vida, lo más importante es contar con pintura adecuada para tela, una vez cuentes con estos productos puedes empezar a crear usando alguna de las siguientes ideas.

Consigue un cepillo de dientes, humedecer las cerdas con pintura y con otra superficie plana rozar esta sección del cepillo haciendo que las gotas salpiquen sobre la tela, creando así un efecto muy interesante para cualquier diseño que desees crear sobre tus fundas, funda de almohada, sabanas y textiles de tu hogar.

Parte una fruta cualquiera por la mitad, sobre el área expuesta por el corte, píntala con el color de pintura de tela que desees, luego puedes comenzar a apoyar esta fruta sobre cualquier textil que desees y veras como la magia de se vuelve realidad.

Consigue una esponja, este producto, una vez impregnado de pintura es capaz de crear diseños impresionantes sobre tus textiles, las sabanas, sabana bajera, y fundas realmente consiguen resaltar de una manera impresionante si sabes aplicar correctamente la esponja coloreada.

Existen muchos métodos más para crear diseños únicos desde el calor de tu hogar, siempre es bueno saber que una aburrida tela monocolor puede convertirse en una prenda de gran belleza y atractivo, utilizando productos que encontraras fácilmente en tu propio hogar.