martes, 16 de agosto de 2011

Historia del colchón


El colchón no es un invento de nuestros días, el hombre siempre ha tenido la necesidad de un buen descanso y en el Neolítico ya se las ingeniaban fabricándose colchones de hierba y hojas que tapaban con pieles de animales, ayudandoles a aislarse del frío, humedad y animales molestos.

Más adelante empezaron a rellenar sacos con  paja, hojas, semillas,... ahí es cuando surgió el colchón como tal.


En el 3600 AC en Persia se inventó el primer colchón de agua, llenaban las pieles de cabra con agua.

Sobre el 3800 los romanos rellenaban bolsas de tela con lana, hojas, paja, semillas y plumas.

En el renacimiento las camas empiezan a tomar mucha importancia, se cuida su estética tapizándolas con materiales lujosos como el terciopelo, la seda y además se bordan con motivos personales.

En el siglo XVI aparece el primer somier, hecho con cuerda, mimbre o cuero.

En el siglo XVIII empiezan a utilizarse los cubrecolchones, fabricados con lino o algodón. Los rellenos empiezan a ser de fibra de coco, de cola de caballo algodón, lana,... todo tipo de materiales naturales fáciles de conseguir y los sacos se fabricaban con uno de los lados abotonados para que el relleno pudiera ser renovado y aireado con facilidad, incluso  había un hombre especialista que pasaba de pueblo en pueblo y se dedicaba a airear y rellenar los pesados colchones de lana.

En el siglo XIX se inventa el colchón de muelles helicoidal de acero, el cual da problemas ya que al comprimirse se doblaban los muelles y resultaban incómodos, para evitar ese problema se sustituyó por el muelle cónico.

En los años 50 surge un material de espumación revolucionario para el descanso inventado por la NASA y en los años 90 aparece el viscoelástico, un material muy bien aceptado por la sociedad.

Hoy en día existe una gran variedad de materiales entre los que escoger, muelles, viscoelastico, látex, futones, espuma, el equipo de descanso ideal para ti será el que más se adapte a tus necesidades y el te ayude a tener un sueño reparador. 

Protégete del sol

En estas fechas apetece mucho tumbarse al sol y broncearse, la exposición al sol en su justa medida es saludable, porque nos ayuda a producir vitamina D que ayuda a fortalecer tus huesos, mejora la psoriasis, estimula el sistema inmunitario y equilibra el colesterol gracias a los rayos UV, pero cuidado, una exposición excesivamente prolongada sin la protección necesaria puede provocar daños irreversibles y permanentes en nuestra piel como quemaduras de 1er y 2do grado, cáncer de piel o vejez prematura.
Para conseguir un bronceado seguro sin poner en riesgo la salud de tu piel debes conocer tu fototipo cutáneo para poder protegerla adecuadamente.
Aquí tienes las características de cada fototipo, como actúa el sol en cada uno de ellos y que factor de protección le corresponde.

Fototipo I

Piel muy blanca, color de pelo natural rubio o pelirrojo, ojos claros y pecas en la piel.
Se quema con mucha facilidad y no se broncea nunca.
El tiempo máximo de exposición al sol sin protección para este fototipo de piel es de 10 minutos y la protección recomendada, pantalla (50+)

Fototipo II

Piel pálida, pelo rubio o pelirrojo, ojos azules o castaños.
Se quema fácilmente y se broncea ligeramente.
El tiempo máximo de exposición para este fototipo de piel sin protección es de 20 minutos y la protección recomendada, muy alta (40).

Fototipo III

Piel vainilla en invierno y en verano se broncea, pelo rubio o castaño y ojos azules o avellana.
Se quema moderadamente y se broncea.
El tiempo máximo de exposición al sol sin protección es de 30 minutos y la protección recomendada, alta (30).

Fototipo IV

Piel morena o aceituna, pelo castaño oscuro y ojos marrones.
Se quema mínimamente y se broncea con facilidad.
El tiempo máximo de exposición sin protección es de 45 minutos y la protección recomendada, media (20)

Fototipo V


Piel morena, pelo castaño oscuro o negro y ojos marrones o negros.
Raramente se quema y se broncea con facilidad e intensamente.
El tiempo máximo de exposición al sol sin protección es de más de 50 minutos y la protección recomendada, baja (10).

Fototipo VI

Piel muy morena, pelo y ojos negros, corresponde a las razas negras.
No se queman nunca y se broncean inmediatamente.
El tiempo máximo de exposición sin protección es de 60 minutos, aunque no se quemen, la radiación también produce daños internos y por eso también necesitan protección, muy baja (6).


Después de tomar el sol es recomendable usar un After Sun que calmará, hidratará y regenerará tu piel y te ayudará a prolongar el bronceado más tiempo.

miércoles, 10 de agosto de 2011

Vacaciones en la ciudad


Si estas vacaciones no has podido organizar ningún viaje y te quedas en casa,  no te preocupes, porque te proponemos algunos planes en familia, en pareja y a solas para que disfrutes de tus vacaciones en tu ciudad.

Visita un Spa, oasis situados en el corazón de la ciudad, los Spas urbanos ofrecen una amplia oferta de terapias, masajes, circuitos termales, tratamientos de belleza tanto facial como corporal para que te relajes y recargues las pilas. Seguro que hay alguno cerca de tu casa.

Cena especial, en estas fechas los restaurantes ofrecen un amplio abanico de posibilidades como cenas con espectáculo, con terrazas al lado de la playa, con salones mirador o cocina de diferentes países.

Planea un día de excursión a algún parque natural, practica senderismo y desconecta, relájate y respira aire fresco.

No hay nada más refrescante en verano que un día en un parque acuático con atracciones, actuaciones y todas las comodidades necesarias para pasar un día divertido.


En verano es cuando se celebran la mayoría de fiestas de pueblos y barrios de las grandes ciudades. Proponen muchas actividades y espectáculos para todos los públicos, así que la diversión está asegurada para toda la familia.

Pasa el día en el Zoo, los niños disfrutan y aprenden y descubren animales que no son habituales en su entorno.

Apúntate al arte y a la cultura, en las vacaciones es una buena época para visitar museos, algunos son gratis en el mes de agosto y otros abren los lunes. Los hay de varios tipos, de arte, ropa, juguetes, de ciencia,... 

Disfruta de un día de Shopping, dedícate tiempo para ti y date algún capricho.


Pasea a caballo, existen muchas hípicas que ofrecen excursiones a caballo, en poni, en carruaje para toda la familia,  en grupo,...incluso con noche de hotel incluida.

miércoles, 3 de agosto de 2011

Una nana para tu bebé


No cabe duda que para un bebé no hay nada más relajante para la hora de dormir que mecerlo mientras se le canta una nana.
Las nanas son canciones cortas, simples y de melodías suaves y dulces que ayudan al pequeño a conciliar el sueño.
Son transmitidas de generación en generación y cada cultura del mundo tiene sus propias nanas adaptadas a sus costumbres y música. También existen muchas nanas escritas por compositores de música clásica como Chopin,Listz , Ravel, Johannes Brahms

Aquí tienes una hermosa nana para que tu bebé se relaje y pueda conciliar el sueño de foma muy agradable.

La función del cubrecanapé

Para que tu cama quede perfectamente vestida, no puede faltarle el cubrecanapé o cubre somier, su misión, como bien dice su nombre, es cubrir el somier o el canapé para vestirlo, protegerlo o taparlo, si es de color o de madera diferente a la del resto de muebles de la habitación. En el caso de que tengas somier, es ideal para tapar el espacio tan antiestético que queda entre la cama y el suelo cuando las colchas, fundas nórdicas o sábanas no son lo suficentemente largas y dejan ver la estructura de la cama y todo lo que hay debajo de esta.

En los hoteles el cubrecanapé también es utilizado como elemento de decoración para la cama.
Los hay de diferentes tejidos, cuanto más naturales mejor (para evitar posibles alergias), con varios tipos de acabados como plisados, con volante inglés, fruncidos y de diferentes colores para que puedas combinarlos con las cortinas, colchas, cabecero,.. aunque los más recomendables son los neutros, así te asegurarás de que combinan con cualquier ropa de cama y no tienes que tener un cubrecanapé para cada funda nórdica, sábana, colcha o edredón.
Existen cubrecanapés de diferentes medidas tanto de largo, ancho y alto para que se ajusten perfectamente a tu cama.

El Cubrecanapé Inglés de velfont es de loneta 100% algodón de alta calidad para garantizar un correcto descanso, higiene y evitar posibles reacciones alérgicas. Es ajustable a camas de diferentes largos: 182 cm, 190 cm y 200 cm. Es fácil de colocar y se puede lavar a máquina a temperatura máxima 40ºC.

lunes, 25 de julio de 2011

Cambia tu funda de sofá sin gastar un solo euro

¿Has comprado una funda de sofá y su color no te acaba de gustar como queda? ¿Tu funda de sofá ya está algo vieja y descolorida? o simplemente quieres darle un tono diferente a tu sala de estar.

Una solución económica para cualquiera de estos problemas es teñir tu funda de sofá.

Para hacerlo tienes varias opciones, puedes llevarla a un profesional donde podrán ofrecerte una amplia gama de colores y tintes ajustados al tipo de tejido o bien, hacerlo en casa con un producto “lava y tiñe” en tu propia lavadora.

Los de casa son muy sencillos de utilizar, bastante económicos y podrás encontrarlos en supermercados o droguerías.

Los hay en varios tonos y tiñen algodón, lino, lana y sus mezclas y vienen con todo lo necesario: el tinte, guantes y el detergente para limpiar la lavadora una vez finalizado el tintado, lo único que no suelen incluir son las sales para que el color quede más intenso, pero puedes utilizar sal de mesa, la cantidad, la que te recomiende el fabricante.

La forma de proceder es la siguiente:
- Una vez calculada la cantidad de tinte necesario para teñir el tejido seleccionado, con los guantes puestos, vierte el tinte y las sales en el tambor vacío.
- A continuación mete la prenda a teñir y lava ( sin detergente ni suavizante) con un programa largo y a una temperatura entre 60ºC y 90ºC, el máximo que permita la prenda.
Una vez finalizado el programa tu prenda estará teñida, tiéndela a la sombra así evitarás que le salgan manchas y pierda color.
- Por último, limpia la lavadora, introduce el detergente especial que venía en la caja directamente en el tambor pon un programa largo, también a una temperatura alta. Tu lavadora quedará completamente limpia y lista para volver a hacer la colada con normalidad, pero para más seguridad, si quieres, la siguiente colada que hagas que sea de colores parecidos al tinte utilizado.
Con este tipo de tintes puedes cambiar los colores de los téxtiles de tu casa de una manera fácil y muy económica.

lunes, 18 de julio de 2011

Claves para conciliar el sueño

¿Cuantas noches has pasado dando vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño?
Aquí tienes unos consejos para poder caer en un sueño profundo y reparador con facilidad, ya que necesitamos unas 7 horas de descanso para poder tener una vida saludable.

1.    Evita irte a la cama con pensamientos que te inquieten y te perturben, 

2.    Lee, escucha música relajante o haz algún ejercicio de relajación antes de acostarte.

3.    Las infusiones relajantes como la Tila, Valeriana o las que puedes encontrar en los supermercados con nombres como Relajante, Bienestar, Duerme Bien son remedios naturales contra el insomnio transitorio.

4.    Una cena ligera que sea fácil de digerir y una ingesta moderada de líquidos facilitará tu descanso nocturno y evitará que te levantes a media noche con ganas de ir al baño.

5.    Crea un hábito saludable de descanso acostumbrando a tu cuerpo a acostarte y a despertarte a la misma hora.

6.    Evita las bebidas excitantes por la noche, como el café, la cola, el té, el chocolate y el tabaco ( la nicotina es estimulante).

7.    Un baño caliente con aceites o sales de baño por ejemplo con aceite de lavanda, que tiene propiedades relajantes, aceite de bebe, con propiedades suavizantes para tu piel, o aceite de eucalipto, descongestionante, ideal si estas resfriado.
 
8.    Realiza ejercicios de respiración,  colocando tus manos sobre tu abdomen intenta respirar con el, nota como se infla a medida que vas tomando aire y como se desinfla a medida que vas espirarando. Ahora pon tus manos sobre tu tórax y respira con el, tu zona torácica se ensanchará y volverá a su posición y por último pon tus manos en tu clavícula, inspira, esa zona subirá, espira y bajará.

¡Y ahora a dormir como un bebe!