Cuando
las parejas se ven en puertas del máximo reto de sus vidas, criar a
un bebe, se encuentran con varios desafíos que deberán sobre llevar durante
años, entre estos desafíos se encuentra el reto de enseñar a los bebes buenos
hábitos para dormir los cuales si no se aplican de manera rigurosa y constante
puede llegar a significar largas noches de llanto e insomnio, tanto de los
bebes como de los papas.
En esta oportunidad atenderemos
algunos consejos para lograr que este desafío sea muy fácil de sobre llevar.
Recuerda que la ropa de cama que
usara el bebe debe ser de buena calidad y la textura sea suave, tanto la sabana bajera, como la almohada, la funda de almohada o colcha que utilizara.
Es recomendable que el bebe este
vestido para dormir, en especial teniendo en cuenta que muchos se destapan
estando dormidos, lo que puede causar que se enfríen en la noche y se enfermen
o sufran accidentes que mancharan las sabanas o funda de
colchón.
Recomendamos
que el bebe desde muy temprana edad tenga marcados los horarios de sus comidas,
de esta manera se irá acostumbrando a que en las noches no puede estar comiendo
cada 5 minutos, además de que es buena idea darle su ultimo alimento antes de
las 22 horas, luego de este horario el bebe podría sufrir algunos trastornos
digestivos que causaran malestar y tal vez puedan llevarlo a tener un accidente
que además de ensuciarlo a el causara manchas muy difícil de sacar de la funda de almohada o de la demás ropa de
cama afectada.
Es recomendable no acunar al bebe
en brazos, de esta forma se generara una costumbre en el bebe que luego será
totalmente estresante para los padres, que no podrá desprenderlo de esta ratina
antes de lograr dormirles.
Es bien sabido que por costumbre
o sueño cuando un bebe llora en las noches la primer idea es llevarlo a la cama
con los padres, el debe dormir en su propia cama con sus propios accesorios o
incluso algún juguete de su agrado, es entendible que estos esfuerzos al primer
intento no parezcan funcionar, pero a la larga el bebe se irá acostumbrando
cómo funcionan las reglas y además lograras que duerma toda la noche sin
despertarse varias veces entre sueños.
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