Ejercicios para relajarnos en el trabajo

Hola!

Ya es miércoles y pareciera que la semana no va a terminar nunca...

Por si fuera poco el volumen de trabajo es altísimo y seguramente habrá que trabajar algunas horas extra para ponernos al corriente...

Se acerca la hora de la comida, y como cereza en el pastel, el jefe con llega con más carga de trabajo y lo más probable es que no tengamos tiempo ni para ir a comer...

Alguna de las situaciones anteriores te ha sucedido?

Bueno pues tengo la solución para que logres relajarte y disminuir el estrés en tu lugar de trabajo. Son una serie de ejercicios de yoga que podrás hacer en sólo unos minutos y que podrán ayudarte a terminar tu día.
La ventaja es que no requieren de materiales especiales y ni siquiera debes moverte de tu escritorio.

Espero que les gusten!