Ordenando! Ordenando!

Parte de la tarea de cuidar la ropa del hogar, especialmente de la ropa de cama, es la gran tarea de ordenarla. Esta actividad podría llegar a ser algo tediosa y larga si no se tiene mucha idea de cómo hacerla de manera correcta es por esa razón que en esta oportunidad veremos algunos consejos que facilitaran tu vida.

Es importante saber que con los cambios de temporadas es bueno tener todo lo que conforma la ropa de cama de manera ordenada y bien conservada para reutilizara nuevamente en el futuro, a ninguno de nosotros nos gustaría usar solo una vez nuestras mantas, acolchados, sabanas, sabana bajera, almohada o funda de almohada por haberla guardado de forma incorrecta y que se estropee.

Antes de comenzar con la tarea de guardar la ropa, asegúrate de que esté limpia para eliminar restos de polvo y asegurar la eliminación de ácaros, evitando también cualquier resto de suciedad que pueda llegar a manchar las telas.

Si deseas potenciar los beneficios del paso anterior, es bueno lavar las prendas antes de guardarlas, pero ten en cuenta que la temperatura que utilices en el agua cuenta, ya que el agua muy caliente debilita las fibras y es importante tener en cuenta que el uso de lavandina puede dañar los colores de los tejidos.

Una vez seca la ropa, lo más conveniente es guardar tanto sabanas, como sabana bajera, almohada, fundas y demás en bolsas, en un lugar limpio y seco.

Niños, Manchas y Ropa de Cama

El peor enemigo para cualquier tipo de tejidos son esas manchas causadas por algún que otro accidente inoportuno que acaba dañando estos productos. Cuando de textiles hablamos no podemos evitar pensar en la ropa de cama, como las sabanas, almohada, sabana bajera, funda de almohada, colchón y funda de colchón entre otras, que resultan de gran importancia ya que son nuestros fieles compañeros en nuestras noches de descanso.

Entre estos accidentes capaces de dañar nuestra ropa de cama el más frecuente y en especial los más afectados son aquellos que son padres, son esos pequeños accidentes húmedos que ocurren con los más pequeños en las noches en especial cuando están abandonando los pañales y aprendiendo a controlar sus esfínteres.

Si las manchas de orina son recientes es muy importante retirar inmediatamente las sabanas, sabana bajera, funda de colchón y cualquier otra prenda afectada e ingresarla inmediatamente en la lavadora, si luego de lavadas notas que alguna mancha persiste bastara con frotar el área afectada con un poco de agua con gas y repetir hasta que la mancha desaparezca completamente.

Si la prenda afectada llegase a ser de color blanco y luego de un primer lavado la mancha aun continua es recomendable colocarla en una mezcla de agua oxigenada con agua natural por un tiempo prudente y luego volver a lavar de forma normal.

Como consejo final, y para poder recuperar la buena apariencia de cualquier sabana, sabana bajera o cualquier otra prenda de cama, es recomendable antes casos extremos de manchas que persisten, enjuagar la prenda con agua limpia y luego sumergirla en un balde o latón con medio litro una mezcla de agua con vinagre blanco.

Como elegir una almohada de viaje…

Si usted está pensando en viajar y tiene problemas para encontrar acomodo a la hora de dormir. La solución está en escoger de forma adecuada una almohada de viaje. Es importante escoger una almohada  práctica cómoda y fácil de trasladar.

Es verdad que muchas almohadas de viaje son muy similares y tienen las mismas características. Pero varía mucho su textura, su calidad el largo, el grosor y el material de que están hechas.

Si usted es una persona que viaja mucho, lo recomendable es comprar una almohada que sea resistente y de buena calidad, la almohada no debe ser ni muy dura, ni muy blanda, debido a que con el mucho uso, comenzará  a sentir molestias.

El material de la almohada debe ser liviano por el traslado de la misma y te un material lavable o contar con una funda fácil de quitar para mantener una correcta higiene. Igualmente se recomienda el cambio de la almohada cada 5 años. 

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¿Qué comer y que no comer antes de dormir?

Esta es una pregunta que muchos nos hacemos antes de ir a recostar la cabeza sobre la almohada, es importante saber que dependiendo de lo que consumamos antes de envolvernos con las sabanas es como pasaremos la noche, si consumimos algún alimento difícil de digerir se verá afectado directamente nuestro descanso.

A lo largo del día nuestro cuerpo adquiere una serie de diferentes estados que afectan el metabolismo y la velocidad con la que se procesan los alimentos es por esa razón que un alimento que en el día puede ser muy bueno para ti, si lo consumes en la noche puede causarte muchos problemas.

Con esto dicho, para aquellos que quieren abrazar su almohada tranquilamente durante toda la noche y no estar rodando sobre su sabana bajera, es aconsejable alimentarse con proteínas de asimilación lenta durante las horas de sueño, un ejemplo de un alimento que podemos prepararnos antes de ir a dormir es un batido de proteínas el cual te hará muy bien y además te permitirá dormir mas placenteramente.

Lo más importante con respecto a este tema es que hay que conocer cada uno nuestros propios cuerpos ya que lo que nos hace bien a algunos puede ser perjudicial para alguien mas, es bueno saber que nos hace bien y que nos hace mal y a partir desde allí saber que seleccionar como bocadillo nocturno.

Luego de ese delicioso bocado sabes que tu almohada te está esperando, por eso salta en tus piyamas y a disfrutar de una larga y merecida noche de descanso.

Adelgazar Descansando

Todos sabemos lo importante que es tener una buena alimentación y descansar el tiempo correcto para poder rendir en las actividades de nuestro día a día. Un consejo muy útil a tener en cuenta es que combinando una alimentación adecuada y un descanso correcto usando un colchón de buena calidad y una almohada apropiada se puede mantener un estado de corporal optimo, entiendo que pensaras que estas dos actividades no pueden estar relacionadas, pero sí lo están.

Los científicos han descubierto que cuando una persona no duerme de manera correcta, que cuenta con un colchón que ya ha perdido su forma y su almohada no soporta su cabeza de manera correcta, sumando que no duerme las horas necesarias para recargar sus energías de manera optima. La suma de todo esto causa que la hormona leptina no funcione de manera correcta, esta hormona es la encargada de regular la sensación del hambre en el cuerpo, es por esto que si no está funcionando de manera correcta la persona podría sentir hambre todo el tiempo terminando con un desorden alimenticio.

Un par de consejos para potenciar el buen estado corporal es el de contar con un colchón de buena calidad que permita a nuestro cuerpo mantener una postura que no comprometa nuestra columna, contar con una almohada que mantenga sostenida nuestra cabeza de manera que se encuentre siempre alineada con la espalda, es importante no dar tantas vueltas en la cama, un consejo es el de mantener un habito de horas de sueño, siempre dormir a la misma hora y levantarse a la misma hora también.

De esta manera podrás tener un mejor control de tu figura y de los tiempos en los que puedes abrazar tu almohada.

Limpiando nuestro edredón nórdico.

Una de las ropas de cama más famosas a lo largo de los tiempos es el edredón nórdico, dada su practicidad al momento de hacer la cama, ya que como es bien sabido consta de una sola cubierta para la cama sin la necesidad del uso de sabanas, sabanas bajera, mantas o colchas.

Como característica especial de los edredones nórdicos es que tienen una larga vida útil al poder lavarse y cambiar su funda tantas veces como se desee.

A continuación repasaremos varios pasos para su limpieza, ya que suele ser un tanto engorroso y el hacer de manera incorrecta puede causar que el edredón nórdico se dañe irremediablemente. El primer paso a recomendar es el de sacudir el edredón nórdico cada mañana de esta manera conservara sus características, es importante también recordar que en días de humedad es recomendable ventilar la habitación correctamente, permitiendo la evaporación de la humedad que se haya podido acumular en el edredón nórdico durante la noche.

De tener que lavar el edredón nórdico es importante saber que de hacerlo de la manera incorrecta se puede arruinar irremediablemente, para evitar esto el primer consejo del lavado es si no te sientes con la suficiente confianza y conocimiento para hacer esta tarea, es aconsejable que dejes este proceso para un profesional en una tintorería.

De hacerlo por ti mismo, es bueno saber que muchas personas lo hacen y que obtienen excelentes resultados, los expertos dicen que es importante saber que para un correcto lavado del edredón nórdico en casa se debe programar la lavadora con un programa de ropa delicada a unos 30 grados y la temperatura del agua debe ser fría, luego que este proceso termine se pasa el edredón nórdico a la secadora o se lo debe dejar en un lugar al exterior bien ventilado.